MCI - Personal Training AI

Досягніть своїх фітнес-цілей із найкращими результатами з MCI!

Фітнес-додаток MCI підходить для будь-якого рівня фізичної підготовки: початківців, просунутих або професіоналів. Виберіть ціль і дотримуйтеся свого індивідуального плану тренувань, який регулярно адаптується до ваших вимог і прогресу.

Основні переваги MCI:

- Комплексний підхід до складання Вашого індивідуального плану тренувань.

- Гейміфікація вашого прогресу.

- План навчання, адаптований до кожної проблемної області.

- Активна спільнота з понад 2500 членами Discord.

- Особиста підтримка кваліфікованих спортивних науковців.

Комплексний підхід програми MCI до створення вашого плану тренувань включає 4 ключові елементи: силові тренування, кардіотренування, здорове харчування та гнучкість. Тільки разом усі ці зони фітнесу допоможуть вам досягти ваших цілей із найкращими результатами.

СИЛОВІ ТРЕНУВАННЯ

- Більше 500 вправ з описами та 3D-анімаціями.

- Особисті цілі та рекомендації щодо дій на основі ваших фактичних результатів.

- Враховується ваша індивідуальна регенерація (хворобливість м'язів, сон і т.д.).

- Періодизація та регулярне коригування плану.

КАРДІОТРЕНУВАННЯ

- Більше 60 різних видів діяльності з понад 40 видів спорту.

- Кардіотренування як доповнення до силових тренувань для оптимального нарощування та відновлення м'язової маси.

ЗДОРОВЕ ХАРЧУВАННЯ

- Понад 2,3 мільйона товарів.

- Персоналізований розрахунок калорій, щоб допомогти вам досягти своєї мети.

- Вбудований сканер штрих-кодів.

- Складання їжі та контроль над своїм раціоном.

РУТИНА МОБІЛЬНОСТІ

- Більше 300 вправ.

- Регулярні вправи як доповнення до силових вправ.

- Профілактичні заходи для уникнення травматизму.

- Адаптується до вашої пози в повсякденному житті.

СПІЛЬНОТА

На сервері Discord ви отримаєте експертне керівництво та підтримку від спортивних вчених:

- Перевірка правильності виконання вправ.

- Оцінка вашої форми та індивідуальні консультації.

- Відповіді на всі питання про тренування, харчування та багато іншого.

- Щотижневі обговорення зі спортивними науковцями та/або командою.

- Станьте частиною нашої спільноти з понад 2500 членами.

Щоб використовувати MCI, потрібна активна платна підписка, яку можна придбати через безкоштовний додаток.

Умови використання: https://mcisolutions.de/agbs

Захист даних: https://mcisolutions.de/app-datenschutz